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ストレッチ専門店
AMIGO


▼お電話でのご予約・お問い合わせ
☎090-6628-1359
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福島県郡山初！
オールインワンのトータルケア
ストレッチ×整体×トレーニング

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◆経営理念

・運動、食事、休養をトータルにサポートする。
・地域・社会・人々を、健康に、そして幸福にできる（健幸）づくりを創造する。
・健康長寿を目指し、医療・介護費などの抑制に貢献する。
  
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プロフィール

代表である樋口は1983年に高校を卒業後、ニューヨークに留学し、ジャズダンス、クラシック・モダンバレエなど様々な身体表現を学び、帰国後、講師として従事いたしました。
ニューヨークダンス留学の時に食べたタコス（メキシコ料理）に興味を持ち飲食の世界に入り、1991年に地元の郡山市でメキシコ料理店『楽天AMIGO』をオープンいたしました。2014年には東京での出店も果たし、精力的に事業を展開しておりましたが、体調を崩したことからいったん店舗を閉店せざるを得なくなりました。店舗閉店後、健康がいかに大切か痛感した中で、身体について勉強、研究するようになり、2018年に閉店した飲食店を一部改装し、トレーニングスタジオを開設いたしました。？？？？？？？

ストレッチとは

ストレッチングとは筋を伸ばす柔軟体操のことで、ストレッチとは「伸ばす」という意味です。ストレッチングを行う事で、筋の柔軟性(関節可動域)が高まる効果があります。日常生活で座位など同じ姿勢が続いたり、運動で同じ動作が繰り返されたりすることで筋の柔軟性に偏りが出始めます。筋は関節を通して骨に付着し、筋が収縮することで骨が動かされ腕や脚を曲げることができますが、筋の柔軟性に偏りが出始めると、硬くなった部分では動きが制限されるようになります。
同じ筋の柔軟性を高めるストレッチングにも、いくつか以下のように静的ストレッチや動的ストレッチなどの種類があり、柔軟性や場面に応じて行うストレッチングを選びます。
ストレッチの種類
内容
静的ストレッチ
スタティックストレッチ
 反動や動きを伴わず、持続的に関節や筋を伸ばしていく方法
動的ストレッチ
ダイナミックストレッチ
 コントロールした動きの中で筋を徐々に伸ばしていく方法
動的ストレッチ
バリスティックストレッチ		 脱力状態を保ち、反動の力によって大きく引き延ばす方法
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

【ストレッチの予防医療・介護予防への期待】

＜「予防医療」としての期待効果＞
生活習慣病または予備軍に対する「動脈硬化」改善・予防効果があると言われております。40歳以上の体が硬い方は総じて血管年齢が高めとなっており、一定期間ストレッチを続けると血管年齢は若返るという研究結果が出ております。具体的には国立健康・栄養研究所の論文に基づくと半年間1日15分×2回のストレッチを継続したグループは、約10歳の血管年齢の若返りが見られております。

＜「介護予防」としての期待効果＞
骨折・転倒を防ぎ、要支援・要介護状態にならないための「関節可動域」維持・向上効果があると言われております。加齢に伴う筋力低下からADL（日常生活動作）能力の低下を招いた結果、動かさなくなった筋肉や関節は固くなっていきます。主に股関節の可動域低下によりつまずきやすくなった結果、骨折・転倒を起こし、要介護状態になる可能性があります。

【具体的なストレッチ専門店での施術方法】


筋肉は関節付近についているため、手で触れることができない『深層筋』という筋肉があります。硬くなった『深層筋』をケアしていかないと体の悩みは根本から改善していきません。この『深層筋』に唯一アプローチすることが出来るのが、関節を動かし筋肉を伸ばしていく『ストレッチ』です。実際の施術では、体の深層部までアプローチしていくことで悩みの根本を改善していくことができます。なお、一般的な指圧は浅い筋肉層である「表層筋」へのアプローチとなります。

＜マンツーマンでの施術＞
お客様にはベットに寝て頂き施術いたします。マンツーマンで行うストレッチは、一人でするストレッチとは全く違った場所へアプローチできます。骨格・筋肉、お客様のお身体は一人ひとり違うため、お客様にあったストレッチを提案してまいります

安心・安全への取り組み

手洗い・消毒を徹底しています

消毒液をご用意しています

十分に換気をしています

インスタグラム

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

インスタグラムでは当店に関する情報を発信しています。
フォローのほど、よろしくお願いいたします。
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＼ 初回特別価格!! ／

一般整体コース
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腰痛集中コース
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こんなお悩みはありませんか？

  • どこへ行っても痛みがとれない
  • 長年の膝の痛みがある
  • とにかく身体がだるい、重い
  • 四十肩・五十肩がつらい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
▼そのお悩み、当店が解決に導きます！▼
当店では、お客様の症状をひとつひとつ丁寧にお伺いします。
些細なことにも耳を傾けることで、痛みの原因をつきとめ、
根本から改善していきます。

マンツーマンで施術をするため、
悩みや疑問点など気軽にお話をすることができますので、
ストレッチに対するモチベーションも高まります。

長年の痛みを諦めていた方、まずは一度お試しください。

お気軽にご相談ください！
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お客様の声

  
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長年肩こりに悩んでました

50代主婦　〇〇様
長年肩こりに悩んでましたが、今ではすっかり軽くなりました。
親身に悩みを聞いていただき、本当に感謝しています。
今後も続けて通いたいです。

長年肩こりに悩んでました

50代主婦　〇〇様
長年肩こりに悩んでましたが、今ではすっかり軽くなりました。
親身に悩みを聞いていただき、本当に感謝しています。
今後も続けて通いたいです。

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サンプル 太郎
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当店が選ばれる理由

  
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施術の流れ

  
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ご予約
お電話でご予約を受付ております。
090-6628-1359 までお電話ください

STEP 2
カウンセリング
お体の状態をお聞きしながら
施術内容や今後の進め方を決定します。
STEP 3
最適な施術
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よくあるご質問

  • Q
    ストレッチとマッサージの違いを教えて下さい。
    A
    例えば、肩こりや腰痛を治すためには、ストレッチが効果的ですが、
    いきなりストレッチをするより、マッサージで筋肉をほぐしてからの方が
    ストレッチ効果がさらに高まることにつながります。
    ストレッチは、筋肉を柔らかくしたり、身体が活動しやすい状態にしたりするもので
    マッサージは、応急処置的に局所的に筋肉をほぐす効果があります。
  • Q
    予約は必要ですか？
    A
    予約は必要となります。携帯もしくはお問い合わせフォームよりご連絡ください。
  • Q
    年齢制限などありますでしょうか？
    A
    子供からお年寄りまで、対応可能でございます。
  • Q
    どのような格好がいいですか？
    A
    動きやすい格好でお願いします。
  • Q
    駐車場はありますか？
    A
    当店の前に2台分ございます。
  • Q
    どのような方が通われていますか？
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  • Q
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メニュー紹介

  
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アクセス

ストレッチ専門店 AMIGO
〒963-8861
福島県郡山市鶴見担 3-15-4

☎︎090-6628-1359
当店について
当院では、お客様の症状をひとつひとつ丁寧にお伺いします。
あなたの体調や目標に合わせて
ストレッチと整体とトレーニングを組み合わせます。
些細なことにも耳を傾けることで、
痛みの原因をつきとめ、根本から改善していきます。
長年の痛みを諦めていた方、まずは一度お試しください。
代表　樋口 朋昭
月 火 水 木 金 土 日 祝
10:00 - 12:00
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13:00 - 19:00
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13:00 - 18:30
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※完全予約制となります。
※休業日は、 祝日 になります。月曜日は体験会実施中。

ご予約とお問い合わせ

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時間：10時〜19時